Schrijf je hier in voor onze spaghettidag op zaterdag 20 september 2025.
Opgelet: Levering op de wedstrijd in Jodoigne is ook mogelijk.
Inschrijven doe je hier: https://www.mijnhondgenk.be/spaghettidag/
Canicrossclub uit de mijnstreek
Welkom op de website van Mijn Hond Genk vzw. Onze club bevindt zich in hartje Limburg, in de prachtige omgeving van de Mijnstreek. Het grootste deel van onze leden komt uit Genk en omstreken. De gezamenlijke passie Canicross (het lopen met een aangelijnde hond) brengt ons wekelijks samen.
Trainingen
-
15/11/2025 - 00:00GenendijkVerkenning wedstrijd.
-
22/11/2025 - 09:30Onderling af te sprekenVrij
-
29/11/2025 - 09:30ZonhoverheideBochtenwerk
Wedstrijden
-
16/11/2025Genendijk 2025VCFCanicross Bike Step
-
23/11/2025Waasmunster 2025BCFCanicross Bike Step
Sponsors
Mijn Hond Genk
🐾 Welkom bij Mijn Hond Genk
Dé canicrossclub voor iedereen met een passie voor lopen én honden
Sinds 2007 brengen we bij Mijn Hond Genk (MHG) mensen samen die graag actief bezig zijn met hun hond. Of je nu recreatief loopt of een sportieve uitdaging zoekt, bij ons ben je welkom. Canicross is voor iedereen – en dat merken we aan onze diverse groep lopers en honden.
🎯 Onze missie
We willen een laagdrempelige, toegankelijke club zijn waar plezier, sportiviteit en samenhorigheid centraal staan. Zowel beginnende als ervaren lopers vinden bij ons hun plek. Dankzij trainingen in verschillende niveaugroepen loopt iedereen op zijn eigen tempo – letterlijk.
🐕 Voor wie?
MHG is er voor alle volwassenen met een hond van minstens 10 maanden oud. Je hebt geen ervaring nodig – enkel goesting om samen met je hond te bewegen!
🏃 Start to Canicross
Wil je graag starten met canicross, maar weet je niet hoe? Twee keer per jaar organiseren we een Start to Canicross-reeks. In vijf leuke, stapsgewijze lessen leer je alles wat je nodig hebt om veilig en met vertrouwen te beginnen. We sluiten af met een volledige training waarin alles samenkomt.
📅 Wekelijkse trainingen & extra’s
Onze trainingen zijn meer dan alleen lopen.
We bieden:
- Gestructureerde trainingen in verschillende niveaugroepen
- Maandelijks wisselende locaties voor extra uitdaging
- Wekelijkse thema’s om het leuk en leerzaam te houden
En uiteraard vergeten we het plezier niet. Denk aan:
🎃 Halloween Jogging (met verse pompoensoep)
🎄 Ugly Christmas Sweater Run
🥂 Nieuwjaarsjogging
… en nog veel meer leuke momenten.
🤝 Sluit je aan!
Wil je canicross ontdekken of zoek je een gezellige club waar je je passie kunt delen? Contacteer ons !
📩 Interesse? Neem contact met ons op via [e-mailadres / contactpagina] of volg ons op [Mijn Hond Genk].
Trainingen
Tijdens het canicrossen moet het lichaam zich steeds aanpassen aan de ondergrond waarop we ons voortbewegen. Een stuk gras, een mul zandpad, bospad of modderige heuvelpaden. Het lichaam werkt als een veersysteem waarbij ons lichaam zich al na de 1ste pas moet aanpassen. Dit werkt zowel passief als actief. Enerzijds door je vooraf aant te passen (door bijvoorbeeld een andere schoenkeuze) doordat je al weet dat er zand of modder ligt en anderzijds door je loopstijl aan te passen na de 1ste paar stappen.
Je past je loopstijl aan als je op een andere ondergrond gaat lopen, je houding en balans veranderen en daarmee ook de werking van je spieren. Dit in combinatie met je hond zorgt ervoor dat we er de nodige aandacht aan moeten geven.
Wedstrijden
Bijna wekelijks vinden er wedstrijden plaats in ons land. Hieronder vind je een overzicht van de aankomende wedstrijden, of raadpleeg de overzichtspagina voor alle wedstrijden en uitslagen.
De wedstrijden starten ’s ochtends met meestal als eerste de bike-joring wedstrijd, gevolgd door de lange afstand canicross. Dan lopen de kinderen en tot slotte is er de korte afstand en eventueel een fun wedstrijd, zonder tijdsopmeting.
In Belgie zijn er twee erkende federaties, de Belgische Canicross Federatie (BCF) en de Vlaamse Canicross Federatie. Mijn Hond Genk is lid van de BCF. Maar we nemen deel aan wedstrijden georganiseerd door beide federaties.
